Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2015
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2015:
|
1023 kkal
|
Lemak: 31,38g | Prot: 49,39g | Karb: 132,90g.
Makan Pagi: Nestlé Cereales Fitness Chocolate Negro, Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Camilan/Lainnya: Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate Negro. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan degartheres
|