Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2015
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,9 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2015:
|
2214 kkal
|
Lemak: 50,74g | Prot: 84,02g | Karb: 380,86g.
Makan Pagi: Bananas, Kashi 7 Whole Grain Nuggets Cereal, Silk Unsweetened Soymilk. Makan Siang: Watermelon, Hard Rolls (Includes Kaiser), Jason's Deli Tomato Slice, Wegmans Watermelon, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, morning star farms Morningstar Farms mushroom lovers burger. Makan Malam: Olive Oil, Rozzano Balsamic Vinegar of Modena, White Potatoes (Flesh and Skin), Black Olives, Andy Boy Romaine Lettuce, Hanover Chick Peas, White Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Morningstar Farms Garden Veggie Patties (67g). Camilan/Lainnya: Silk Unsweetened Soymilk, Bananas. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dennissymons
|