Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2015
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2015:
|
754 kkal
|
Lemak: 28,19g | Prot: 44,64g | Karb: 82,36g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine, Nutella Nutella, Maintal Hagebutten Konfitüre, Burger Knäckebrot (Kernig Delikat). Makan Siang: Gut & Günstig Tilsiter, Müller Doppeldecker Schoko-Vanille, Mühlenhof Hähnchen-Minutenschnitzel, Gemischter Salat. lagi...
|
|
2703 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carolinchen1987
|