Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2011
|
126,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 40,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2011:
|
2078 kkal
|
Lemak: 47,36g | Prot: 81,90g | Karb: 369,83g.
Makan Pagi: Grape Juice, Lactose Free Vanilla Soy Milk, Go Lean, Blueberries. Makan Siang: Dr. Pepper, Hook & Ladder Sub (Medium), Baked Potato Chips. Camilan/Lainnya: Blueberries, All Natural Lowfat Yogurt - Vanilla. lagi...
|
|
3341 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egowen
|