Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2015
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2015:
|
2580 kkal
|
Lemak: 124,31g | Prot: 107,98g | Karb: 256,70g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, REWE Schweinemett Gewürzt, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Normaler Kaffee. Makan Malam: Calzone mit Fleisch und Käse. Camilan/Lainnya: Bitburger Fassbrause Rhabarber, Nektarinen. lagi...
|
|
3442 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Berdiri - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Menonton Televisi - 6 jam, Duduk - 6 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|