Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2015
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2015:
|
1765 kkal
|
Lemak: 46,42g | Prot: 75,39g | Karb: 260,13g.
Makan Pagi: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. Makan Siang: Kellogg's Barra Special K Crisp Fresa, Rollos de California, Libanius Kibes, Costco Pizza Italiana. Makan Malam: French's Mostaza, Jitomate, Jamón de Pavo, McCormick Mayonesa, Oroweat Sándwich Thins. Camilan/Lainnya: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. lagi...
|
|
1878 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 56 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|