Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2015
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2015:
|
2770 kkal
|
Lemak: 117,14g | Prot: 118,86g | Karb: 297,60g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Normaler Kaffee, Lidl Laugenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine. Makan Siang: Frikadelle, Senseo Cappuccino Choco. Makan Malam: Vitakrone Thunfischsalat, Saint Albray Französischer Weichkäse, Lidl Roggenpanini, Cucina Tortelloni Ricotta Spinaci. Camilan/Lainnya: Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Weintrauben. lagi...
|
|
3348 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Menonton Televisi - 8 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|