Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2015
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2015:
|
1428 kkal
|
Lemak: 53,55g | Prot: 115,43g | Karb: 126,26g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Арбуз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Армар Люкс Бананы Сушеные, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Арахис, Молком Творог Мягкий Натуральный, Нестле Батончик Фитнес, Магнит Банан. lagi...
|
|
1598 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam dan 31 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kochka31
|