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yay unter 100
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99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 September 2015:
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2021 kkal
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Lemak: 69,71g | Prot: 144,15g | Karb: 192,28g.
Makan Pagi: Ja! Choco Chips, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Makan Siang: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Hähnchenbrustfilet, Lidl Dürüm, Gemischter Salat mit Dressing, Hatherwood Cheddar Cheese. Makan Malam: Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt, Hatherwood Cheddar Cheese, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet, Lidl Dürüm. Camilan/Lainnya: Chia-Samen, Kruidvat Hennepzaad, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen. lagi...
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Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan LordHelix
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