Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2015
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2015:
|
3239 kkal
|
Lemak: 102,14g | Prot: 84,00g | Karb: 503,76g.
Makan Pagi: Dulano Leberwurst Fein, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Gut & Günstig Edamer Mild, Aldi Looping, Nussetti Duo Schoko-Creme, Barney's Best Peanut Butter Creamy. Makan Siang: Kirschkuchen, Pflaumenkuchen. Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Camilan/Lainnya: Freeway Apfelschorle, Kraepelien & Holm/Limecon Bv Euromix Lakritz, Tee mit Zucker vorgesüßt, Tee ungesüßt, Kaffee. lagi...
|
|
2825 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Mengemudi - 19 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 55 menit, Istirahat - 10 jam dan 57 menit, Tidur - 7 jam dan 49 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|