Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2015
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2015:
|
810 kkal
|
Lemak: 22,11g | Prot: 84,27g | Karb: 69,00g.
Makan Pagi: Café Expresso, Activia Liquido Zero. Makan Siang: Batatas Fritas Caseiras, Café Expresso, Melão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Coelho. Makan Malam: Café Expresso, Feijão Verde, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Camilan/Lainnya: Pêssegos, Tremoços, Pingo Doce Sumo Frutos Vermelhos. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HELDER VIANA
|