Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2015
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2015:
|
1434 kkal
|
Lemak: 41,98g | Prot: 72,92g | Karb: 190,53g.
Makan Pagi: Gouda oder Edamer, Marmeladen und Eingemachtes, Semmel, ESN Designer Whey Pina Colada, Milch 1,5%. Makan Siang: Mohnkuchen, Trockene oder Harte Salami, Laugenbrezeln, Semmel. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Laugen Brezeln, Espresso, Orangensaft. lagi...
|
|
3023 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Bak Mandi - 2 jam, Berdiri - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Belanja - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|