|
"Новая диета: перед тем, как сесть за стол, необходимо отжаться от пола 50 раз! Эффект потрясающий: руки трясутся и много ими до рта не донесёшь!" (с)
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2015:
|
1464 kkal
|
Lemak: 67,71g | Prot: 68,42g | Karb: 167,21g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, МарС Мороженое, Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода. Makan Siang: Бургер Кинг Кинг Наггетс (6), Бургер Кинг Капучино, Арбуз (Ашан). Makan Malam: Мармелад "Микс Палочки" Суфле, Зеленый Чай, Ашан Киви Сушеный, Хлеб "Батончик Нарезной" (Ашан), Пангасиус запеченый под яйцом. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|