Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2015
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,8 kg.
Sisa: 14,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2015:
|
1761 kkal
|
Lemak: 93,24g | Prot: 95,09g | Karb: 15,59g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter. Makan Siang: Cream (Half & Half), Chick-fil-A Side Salad, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Publix Pork Bone In Shoulder Picnic, Guy's Guy's Award Winning Sugar Free BBQ Sauce. Makan Malam: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Red Table Wine, Italian Sausage, Earthbound Farm Organic Baby Lettuces, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). lagi...
|
|
2532 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChihuahuaTN
|