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F: 13,5%
W: 68,6%
M: 90,5%
Kcal:1580
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60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 September 2015:
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2339 kkal
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Lemak: 111,84g | Prot: 81,75g | Karb: 261,65g.
Makan Pagi: Weich Gekochtes Ei, Delikato Räucherlachs, Chêne D'argent Brie, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade. Makan Siang: McDonald's Chicken McNuggets (6), Baguette, Ricotta, Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Doppel-Cheeseburger. Makan Malam: Kartoffelrösti. Camilan/Lainnya: Hefezopf, Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Kaffee mit Milch, Pfirsiche. lagi...
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1476 kkal
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Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam dan 3 menit. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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