Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2015
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2015:
|
1472 kkal
|
Lemak: 51,97g | Prot: 101,73g | Karb: 153,69g.
Makan Pagi: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая на Фруктозе, Творог (Полностью Обезжиренный), Edite Bibite Арахисовая Паста, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Makan Siang: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая на Фруктозе, Яблоко Семеринка, Перекресток Плов с Курицей. Makan Malam: Арбуз, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая на Фруктозе, Молком Творог Мягкий Натуральный. Camilan/Lainnya: Армар Люкс Бананы Сушеные, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
|
1596 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 30 menit, Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kochka31
|