Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2015
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2015:
|
1792 kkal
|
Lemak: 42,75g | Prot: 124,47g | Karb: 187,89g.
Makan Pagi: Mleko z 2% Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Megabol Megabol Flex Drink. Makan Siang: Pomidory Koktajlowe, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Lestello Soczewica Czerwona, Jabłko, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Makan Malam: Szynka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Mlekpol Ser Salami, Bułka Razowa. Camilan/Lainnya: Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne (10g), Zwykłe Piwo. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ziberouno
|