Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2015
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2015:
|
2592 kkal
|
Lemak: 39,02g | Prot: 205,60g | Karb: 356,84g.
Makan Pagi: Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast, P28 High Protein Bagel, Wegmans Fat Free Cream Cheese. Makan Siang: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Makan Malam: P28 High Protein Flat Bread, Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast. Camilan/Lainnya: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), Wegmans Vanilla Granola Cereal. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|