Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2015
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2015:
|
1432 kkal
|
Lemak: 57,06g | Prot: 34,73g | Karb: 190,87g.
Makan Siang: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Linessa Erdbeere Marmelade, Milbona Tilsiter, REWE Bäcker Brötchen. Makan Malam: Küchenmeister Koala Kakao, Rotkäppchen Frischer Landrahm Kräuter, Mischbrot. Camilan/Lainnya: Hefezopf. lagi...
|
|
3261 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Kerja - 8 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern56
|