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Bieeeeen! Otros 0,6 menos! La verdad que ya es mi número oficial de cada semana practicamente. Pero me parece perfecto, si pierdo 0,6 por semana estoy contenta, porque me parece un ritmo aceptable si se mantiene.
Cada día me queda un poquito menos, y empiezo a ver que cada día mi cuerpo se parece más al que quiero tener. Ahora a no aflojar y darle caña a mi última semana en Francia!
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68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 September 2015:
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1231 kkal
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Lemak: 54,96g | Prot: 78,48g | Karb: 108,06g.
Makan Pagi: Hacendado Yogurt Natural 0%, Ciruela, Plátano. Makan Siang: Hacendado Yogurt Natural 0%, Maggi Pure de Patatas, Tomate Frito, Carrefour Atún Claro al Natural. Makan Malam: Queso Havarti, Queso de Cabra, García Baquero Queso Semicurado. Camilan/Lainnya: Lactel Leche 0% Descremada. lagi...
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1788 kkal
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Latihan:
Latihan Perut - 7 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 22 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Muchísimas felicidades!!!! esa bajada ha estado genial! Vas a volver con un tipazo tremendo!! Mucho ánimo!!
04 Sep 15 oleh anggota: Lidiababydieta
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Una cosa que me maravilló cuando estuve en Francia (fue un finde en Paris), fue que por la calle no veía a nadie obeso. He viajado por varios países, y sólo me ha llamado la atención allí, no se si tú puedes corroborarlo. Me da la sensación de que en Francia comen bastante bien. Por cierto, perder 0,6 por semana está genial, eso es lo que me gustaría a mí, ir bajando progresivo y que tanto esfuerzo vea su recompensa. Ánimo y a seguir así!!! Bon apetit =D
04 Sep 15 oleh anggota: Pimosa
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Muchas gracias por los ánimos! La verdad es que no puedo estar mas contenta! En cuanto a lo de Francia y los obesos... pues yo he visto de todo la verdad, he visto también gente rellenita por aquí.
04 Sep 15 oleh anggota: Dameris Bossy
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Sejarah Berat Badan Dameris Bossy
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