Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2015
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2015:
|
1790 kkal
|
Lemak: 63,66g | Prot: 140,06g | Karb: 166,81g.
Makan Pagi: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Crownfield Müsli Trauben Nuss, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. Makan Siang: Hatherwood Cheddar Cheese, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Dürüm, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Supreme Protein Peanut Butter & Jelly Protein Bar, Weider Yippie!. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LordHelix
|