Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2015
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80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 September 2015:
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1997 kkal
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Lemak: 68,59g | Prot: 263,06g | Karb: 76,05g.
Makan Pagi: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Makan Siang: Hacendado Picos Integrales, Hacendado Leche Desnatada, Jamón Serrano, Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Salmón, Hacendado Mermelada Fresa Light, Coco. Makan Malam: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, RealValle Pechuga de Pavo Cocida, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Camilan/Lainnya: RealValle Pechuga de Pavo Cocida, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Uvas Pasas (sin Semillas). lagi...
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1978 kkal
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Latihan:
Latihan Perut - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Ripfull
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