Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2015
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 39,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2015:
|
779 kkal
|
Lemak: 27,40g | Prot: 58,73g | Karb: 75,10g.
Makan Pagi: Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная без Масла, Говядина Отварная, Любимый Сад Яблочный Сок. Makan Siang: Морское Содружество Горбуша Натуральная, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная без Масла, Кабачки Тушеные. Makan Malam: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Капитан Морей Горбуша Натуральная. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Любимый Сад Яблочный Сок, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Балтийский Берег Морская Капуста (Салат Находка). lagi...
|
|
2484 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata3443
|