|
Super frustrierend...
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2015:
|
2102 kkal
|
Lemak: 44,00g | Prot: 66,66g | Karb: 135,55g.
Makan Pagi: Europäische Weintraubensorte, Kaffee, Tomaten, Kaffee mit Milch, Ja! Hähnchenbrustfilet, Edeka Mehrkornbrot. Makan Siang: Ökoland Rindfleisch Gemüsesuppe. Makan Malam: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Camilan/Lainnya: Foodeko Knuspriges Hafergebäck, Merlot. lagi...
|
|
2233 kkal
|
Latihan:
Memasak - 10 menit, Naik Tangga (Stairs) - 11 menit, Duduk - 10 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Berdiri - 40 menit, Tidur - 11 jam dan 54 menit, Pijat - 10 menit, Mandi - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 77 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kadie_
|