Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2015
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2015:
|
1886 kkal
|
Lemak: 66,26g | Prot: 70,66g | Karb: 263,21g.
Makan Pagi: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. Makan Siang: Melón, Jitomate, McCormick Mayonesa, Philadelphia Queso Crema Rebanadas, Bacalao al Horno o Apanado a la Parrilla, Bimbo Pan Blanco (23g). Makan Malam: Alpura 2000 Light, Nescafé Clásico, Barcel Karameladas Pop, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. Camilan/Lainnya: Pringles Crema y Cebolla, Melón, Carlota Miel de Abeja, Mascarpone, Bimbo Pan Blanco (23g). lagi...
|
|
1929 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|