Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2015
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2015:
|
1621 kkal
|
Lemak: 61,97g | Prot: 116,32g | Karb: 155,80g.
Makan Pagi: Чай с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Хлеб Черный, Беринг Тефтели Рыбные. Makan Siang: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной со Сметаной, Чай с Лимоном и Сахаром, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). lagi...
|
|
2034 kkal
|
Latihan:
Jahit - 1 jam, Pelatihan Sirkuit - 35 menit, Membaca - 30 menit, Belanja - 40 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 55 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Mengemudi - 30 menit, Mandi - 20 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Kypape_
|