Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2015
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2015:
|
1129 kkal
|
Lemak: 38,58g | Prot: 47,30g | Karb: 146,15g.
Makan Pagi: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Vollkornbrot, Milfina Butter, Kellogg's Special K Classic, Fettarme Milch, Rheinfels Quelle Lemon. Makan Siang: Casino Herzhafte Pfannkuchen. Camilan/Lainnya: Kellogg's Special K Classic, Rheinfels Quelle Lemon, Fettarme Milch. lagi...
|
|
2485 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 58 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galathee123
|