Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2015
|
38,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2015:
|
727 kkal
|
Lemak: 35,98g | Prot: 57,74g | Karb: 46,16g.
Makan Pagi: Корона Черный Шоколад 58%, Льняное Масло, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Siang: Кабачок. Makan Malam: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Camilan/Lainnya: Корона Черный Шоколад 58%, Кефир 1%. lagi...
|
|
1220 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _IshiKo_
|