Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2024
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2024:
|
1097 kkal
|
Lemak: 31,93g | Prot: 59,59g | Karb: 154,25g.
Makan Pagi: Pisang, Pepaya. Makan Siang: Dada Ayam, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Ubi Jalar (Manis). Makan Malam: Sayur Asem, Kikil, Nasi Putih, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Mayora Super Star, Indocafe Coffeemix 3 in 1. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yourbodgoals
|