|
Clavadísimos.
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2015:
|
896 kkal
|
Lemak: 31,79g | Prot: 30,29g | Karb: 125,98g.
Makan Pagi: Manzana, Bread Net Pan Proteico. Makan Siang: Manzana, La Salteña Tarta Pascualina, Atún en Agua (Enlatado), Aceite de Oliva, Zanahoria, Repollo. Camilan/Lainnya: Biscochuelo, Bon o Bon Alfajor. lagi...
|
|
1966 kkal
|
Latihan:
Spinning - 40 menit, Angkat Besi - 10 menit, Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dessknowed2
|