Jurnal katenoc-pk, 23 Sep 24

23 September Montag

⚖️Gewicht 54,60
🍱Kalorien
🏃‍♀️Schritte
🏋️‍♂️Training 🩻4/40 —
💧Menstruation —

📏 Maße: от 17.08.24 12.09.24
Hals 30 30,5 %fä Fat - 25,19%
Taille -66 ,67
Hüfte - 88,5 90,5

54,6 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 54,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

5313 kkal

Lemak: 233,90g | Prot: 118,70g | Karb: 715,22g.   Makan Pagi: Сливы, Борщ с Говядиной, Seeberger Datteln, Orion Choco Pie, Edeka Kartoffeln Gekocht, Говядина Отварная, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Gutes Land Butter, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Яйцо, Gutes Land Edamer. Camilan/Lainnya: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). lagi...