Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2024
|
45,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2024:
|
954 kkal
|
Lemak: 37,70g | Prot: 52,90g | Karb: 104,49g.
Makan Pagi: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Gourmet Maxi, Помидоры Черри. Makan Siang: Инжир, Hacendado Queso Tierno Entrepinares, Чиабатта, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Сгущенка, Блины на Молоке, Nixe Filetes de Arenque en Salsa Cremosa de Tomate, Картофельное Пюре, Пекинская Капуста, Тунец в Масле (Консервы), Bonduelle Maiz Dulce, Огурец (без Кожуры). lagi...
|
|
1344 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa_Kholmogorova
|