Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2015
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2015:
|
1347 kkal
|
Lemak: 56,76g | Prot: 63,70g | Karb: 144,19g.
Makan Pagi: Azúcar, Café Espresso, Helios Mermelada de Arandanos, DIA Queso para Untar Natural, Vitafit Zumo de Melocotón y Uva, Hacendado Pan de Molde Blanco, DIA Yogur Bifidus. Makan Siang: Azúcar, Café Espresso, Bizcocho, Lomo de Cerdo, Ensaladilla Rusa, La Sirena Sopa De Pescado. Makan Malam: Ensaladilla Rusa, La Sirena Sopa De Pescado. Camilan/Lainnya: Azúcar Morena, Café con Leche. lagi...
|
|
1750 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NoeFdez
|