Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2024
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2024:
|
2453 kkal
|
Lemak: 93,41g | Prot: 183,21g | Karb: 293,31g.
Makan Pagi: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Miele, Mele Gala, Hampstead Tea, Succo di Limone, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. Makan Siang: Pere, Erba Cipollina, Rosmarino, Ceci Secchi Cotti, La Molisana Gnocchetti Sardi, Noci, Cannella, Hampstead Tea, Pepe Nero, Curcuma, Sale, Zenzero, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Panificio Pane Integrale, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, AMO essere Veg Salsa Teriyaki, Pepe Nero, Curcuma, Rosato, Eurospin Cicoria, Ondina Seppioline. Camilan/Lainnya: Venchi Gianduiotto Extra Fondente , Mele Gala. lagi...
|
|
1738 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giuseppepiano62
|