Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2015
|
92,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2015:
|
2225 kkal
|
Lemak: 45,24g | Prot: 214,36g | Karb: 246,82g.
Makan Pagi: Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast, P28 High Protein Bagel, Wegmans Fat Free Cream Cheese. Makan Siang: Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast, P28 High Protein Wrap, Wegmans Fat Free Cream Cheese. Makan Malam: P28 High Protein Flat Bread, Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast, Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing. Camilan/Lainnya: Brown Sugar, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats, Fuji Apples, Wegmans Fat Free Cream Cheese, P28 High Protein Bagel. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|