Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2024
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2024:
|
1339 kkal
|
Lemak: 35,04g | Prot: 97,40g | Karb: 145,71g.
Makan Pagi: АТБ Груша, Green Smile Напій Вівсяний, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Green Smile Напій Вівсяний, Сильпо Банан, Feels Good Насіння Чіа. Makan Siang: Сильпо Банан, Біло Сир Кисломолочний Нежирний , Danone Активіа Без Цукру, Green Smile Напій Вівсяний, Pere Булгур Зі Смаженою Вермішеллю, Епікур Куряче Філе, GymBeam Псиллиум. Makan Malam: Сильпо Банан, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Green Smile Напій Вівсяний, АТБ Груша, Добров Рулет Курячий Light, Ясенсвіт Яйця. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|