Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2015
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2015:
|
1362 kkal
|
Lemak: 64,10g | Prot: 40,87g | Karb: 165,62g.
Makan Pagi: Türlü, Tam Buğday Ekmeği. Makan Siang: Türlü, Pirinç Pilavı. Makan Malam: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Domatesler, Tereyağı, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuzeys
|