Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2011
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2011:
|
1177 kkal
|
Lemak: 55,14g | Prot: 107,14g | Karb: 77,75g.
Makan Pagi: Power Blend Protein. Makan Siang: Wild Rice (Cooked), Boneless Skinless Chicken Breast, Olive Oil, Corn Starch. Makan Malam: mixed nuts southern grove, Movie Theater Butter Popcorn (Mini Bag). Camilan/Lainnya: Greek yogurt w/honey. lagi...
|
|
2071 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kimzie77
|