Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2015
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2015:
|
1708 kkal
|
Lemak: 91,39g | Prot: 69,38g | Karb: 157,35g.
Makan Pagi: Poğaça, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir. Makan Siang: Ton Balığı Salatası. Makan Malam: Burger King Patates Kızartması (Orta Boy), Burger King Whopper Jr.. Camilan/Lainnya: Vanilyalı Dondurma. lagi...
|
|
1435 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silayildirim99
|