Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2024
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2024:
|
1071 kkal
|
Lemak: 63,69g | Prot: 84,04g | Karb: 44,21g.
Makan Pagi: Vitasoy Almond Milk Unsweetened , Boiled Egg. Makan Siang: Chobani Fit Vanilla, Chobani Fit Vanilla, Blueberries, Vitasoy Almond Milk Unsweetened, Blue Frog Keto Almond Butter and Vanilla Bean. Makan Malam: Mutti Baby Roma Tomatoes, Edgell Baby Beetroot, Woolworths Qukes Baby Cucumber, Avocado, Celery, Green Leaf Lettuce, Baked or Grilled Salmon, Bertolli Extra Light Olive Oil. Camilan/Lainnya: Vitasoy Almond Milk Unsweetened, Keto Pumpkin Muffin. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|