Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2015
|
77,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2015:
|
400 kkal
|
Lemak: 22,53g | Prot: 38,26g | Karb: 12,09g.
Makan Pagi: Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Makan Siang: Uno Chicago Grill House Salad with Grilled Chicken. lagi...
|
|
2078 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 10 menit, Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taptele
|