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어제 운동후 63.4kg 도달해서 기뻤는데
아침에 일어나서 재니 64.4kg 저녁에 음식먹고 안 움직여 그런것인가
어제 6시에 식사를 끝냈는데 아직까지 소화가 다 안된 느낌은 있음
->운동후 62.6
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64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 September 2024:
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
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