Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2024
|
112,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2024:
|
2084 kkal
|
Lemak: 60,57g | Prot: 152,10g | Karb: 230,09g.
Makan Pagi: Ubi Ungu Rebus. Makan Siang: Sayur Tahu Toge, Plecing Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Tahu Toge, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Kue Pukis, Mochi, Yakult Yakult, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Kopi. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|