Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2024
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2024:
|
731 kkal
|
Lemak: 27,74g | Prot: 54,75g | Karb: 68,28g.
Makan Malam: Minyak Wijen, Indofood Kecap Asin, Sempio Gochujang Hot Pepper Paste, Telur, Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah. Camilan/Lainnya: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Kacang Mete. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RATNAANGG
|