Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2015
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2015:
|
2225 kkal
|
Lemak: 45,24g | Prot: 214,36g | Karb: 246,82g.
Makan Pagi: Wegmans Fat Free Cream Cheese, P28 High Protein Bagel, Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast. Makan Siang: Wegmans Fat Free Cream Cheese, P28 High Protein Wrap, Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast. Makan Malam: Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast, P28 High Protein Flat Bread. Camilan/Lainnya: Quaker Quick Cook Steel Cut Oats, Brown Sugar, Wegmans Fat Free Cream Cheese, P28 High Protein Bagel, Fuji Apples. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|