Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2024
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2024:
|
2194 kkal
|
Lemak: 78,68g | Prot: 198,62g | Karb: 173,61g.
Makan Pagi: Caldo de Costilla, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Papa Cocida, Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos), UPN Complex 8. Makan Siang: Arroz Frito Chino, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Carne Asada o Air Fryer Arju. Camilan/Lainnya: Banana, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Victor Pin
|