Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2015
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 41,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2015:
|
1460 kkal
|
Lemak: 61,31g | Prot: 78,14g | Karb: 149,08g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кофе с Молоком. Makan Siang: Курица Вареная, Рис Вареный. Makan Malam: Сметана, Помидоры, Сыр Российский, Велком Карбонад. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Эдельвейс Напиток Сывороточный, Эдельвейс Напиток Сывороточный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2528 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata3443
|