Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2024
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2024:
|
1415 kkal
|
Lemak: 53,11g | Prot: 98,90g | Karb: 128,12g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Ovo, Padaria Pão Francês. Makan Siang: Estrogonofe de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Panco Pão de Hamburguer, Friboi Carne Moída de Acém. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Porto Alegre Iogurte Natural Desnatado . lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirela Minarini
|