Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2024
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2024:
|
1529 kkal
|
Lemak: 30,76g | Prot: 93,11g | Karb: 217,67g.
Makan Pagi: Conad Piacersi Latte di Soia Zero Zuccheri, Caffè Espresso, Kalos Yogurt Greco 0%, Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'Avena. Makan Siang: Prugne, Carote, Parmigiano (Grattugiato), Tre Fornari Angeli di Grano, Peperoni Gialli Dolci, La Fattoria Prosciutto Cotto a Cubetti, Barilla Penne di Lenticchie Rosse, Vivo Meglio Fresco Light. Makan Malam: Prugne, Gnocco Fritto, Pane Integrale, Minestrone, Bennet Pomodori Piccadilly, Zerbinati Insalata di Crauti, Vemondo Affettato Vegetale Gustoso. Camilan/Lainnya: Tre Fornari Angeli di Grano, Caffè Macchiato, Ehrmann High Protein Double Choc, Mandorle. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan barbarabonzagni67
|