Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2024
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2024:
|
946 kkal
|
Lemak: 26,97g | Prot: 48,95g | Karb: 122,32g.
Makan Pagi: Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia, Wasa Original, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Vital Crusca di Avena Biologica. Makan Siang: Pesca, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista, Leccia, Focaccia Genovese. Makan Malam: Formaggio di Capra (Morbido), Coop Prugne Secche Italiane, Pane Integrale, Nonna Lina Cicoria Lessa. Camilan/Lainnya: Gelati alla Fragola. lagi...
|
|
1895 kkal
|
Latihan:
Camminata - 2 jam dan 7 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|